Manuel d'hygiène mentale

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2d Édition révisée et augmentée avec de nouvelles illustrations et un nouveau chapitre sur les technologies de réalisation de Soi

Survivra-t-on à la crise existentielle que nous traversons ?

Regardez le monde, et voyez à quel point nous sommes au bord du précipice.

Chaque époque a son lot d’épreuves. La nôtre est caractérisée par l’incapacité à donner un sens (positif) à l’existence.

Ce besoin insatisfait de signification, et de direction, est responsable de ce sentiment de vide intérieur, et d’aliénation.

Le nihilisme mène à la dépression, et la dépression mène à l’addiction.

Pour régler le problème à sa source, il faut réintroduire du sens, et une finalité à la vie.

Il faut réenchanter ce monde matérialiste, froid et sans âme.

Nous ne pouvons revenir aux anciens paradigmes. Nous en savons trop pour faire marche arrière. Mais ce n’est pas nécessaire.

Le nouveau paradigme post-matérialiste, que je décris dans ce livre, arrive à conjuguer science et religiosité (qui n’est que la quête du sens ultime de l’existence).

Si vous avez l’impression qu’on vous a menti, et que vous pressentez qu’il y a plus à vivre que ce qu’on vous vend… alors continuez à lire, pour articuler votre intuition.

Manuel d’hygiène mentale offre une nouvelle façon de penser, et d’être, qui transcende le dogme, et la décadence de la postmodernité.

L’information dans ce livre a réellement le potentiel de changer le monde en mieux, à son échelle relative.

Pourquoi ?

Parce qu’elle est un remède au fanatisme, à l’intolérance, à l’intégrisme, au dogmatisme, et à la propagande… peu importe leurs origines.

En apportant de la clarté, on peut aider chacun à penser par soi-même.

Le potentiel créatif à débloquer est énorme.

L’hygiène mentale aussi est un moyen de réconcilier énormément de conflits, ou du moins d’entamer une médiation entre différents systèmes de croyances.

Ce livre est dangereux, parce qu’il prétend libérer de l’idéologie, et de nombreux biais inconscients exploités par les politiciens, les médias, et encore certains chefs religieux.

Il vous donne les clés pour créer votre propre vision, indépendante de celles qu’on tente de vous imposer.

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J’ai la solution contre le nihilisme, l’endoctrinement, la propagande.

Je sais ce qui détruit les gens de l’intérieur, et les causes de la tyrannie.

Qui que vous soyez, vous êtes dans une transe hypnotique.

Vous habitez une illusion sémantique créée par les médias de masse, et la culture.

J’offre une voie pour quitter cette matrice, et créer la vôtre.

Une voie pour actualiser votre potentiel, et vous rapprochez de votre identité véritable…

Les origines du mal

Même s’il a pris 5 ans de rédaction et d’édition, je n’ai pas réalisé ce travail seul… J’ai été assisté par les plus grands esprits qui se sont penchés sur ces problèmes (à travers leurs écrits).

J’ai le témoignage que ça marche par ma propre expérience, mais aussi par celle des autres.

J’ai offert quelques dizaines d’exemplaires pour collecter du feedback avant le lancement, et plus de 18 personnes sont revenues avec des avis positifs. (Pour une moyenne de 4,9 sur 5 sur Gumroad.)

Qui que vous soyez, vous êtes affecté par cette crise existentielle, parce elle est caractéristique de l’ère du temps, dans le laquelle nous baignons tous.

Les problèmes des gens sont qu’ils :

• ne trouvent aucun sens à la vie,
• sont minés par la dépression,
• se laissent entraîner par l’addiction,
• ne pensent pas par eux-mêmes,
• subissent la pression du groupe,
• sont les victimes et non les acteurs des circonstances,
• n’ont aucune vision et aucun idéal,
• finissent esclaves de tyrans,
• souffrent pour des raisons évitables,
• n’ont aucun contrôle sur leur esprit,
• se laissent facilement manipuler,
• sont compulsifs,
• deviennent cyniques et narcissiques…

Qu’il y a-t-il de plus légitime à raconter que sa propre expérience ?

Même si on retrouve de nombreuses histoires analogues, je vais résumer rapidement la mienne.

J’ai été psychologiquement dans un espace très sombre jusqu’à mes 20 ans.

Vers 7 ans, j’ai eu une grosse crise existentielle (similaire à celle que décrit Dostoïevski dans ses romans, ou Nietzsche dans sa philosophie).

J’ai contracté le virus nihiliste, dont les symptômes sont la dépression et la léthargie.

La chose a commencé à se calmer quand j’ai compris d’où venait le mal.

Il venait de ma façon de penser, des croyances morbides que j’avais contractées sans le savoir, et de ma philosophie de vie.

Une renaissance

Le fait de lire et de chercher des réponses m’a totalement transformé.

Certains livres m’ont sorti de la dépression.

Au début, cela n’apportait qu’un soulagement passager.

Mais au fil du temps, c’est l’ensemble de ma façon de voir le monde qui s’est métamorphosé.

La chose ne s’est pas faite en un jour, et je suis tombé dans de nombreux pièges idéologiques.

J’ai quitté des « sectes » pour en rejoindre d’autres, sans le savoir.

Il existe des agents qui connaissent très bien le problème de cette crise existentielle, et qui l’exploitent pour leurs desseins.

Ils donnent des finalités artificielles à des âmes en manque de sens.

Les meilleurs mensonges ont des éléments de vérité qui les rendent crédibles.

Alors que le contrôle de l’information semble de plus en plus total, il est absolument nécessaire de reprendre le contrôle de son esprit.

Voici ma méthode pour y parvenir.

Chapitre 1 : La construction du savoir

D’abord il faut poser des bases épistémologiques.

« Épistémologie » signifie « logique de la connaissance ».

Comment sait-on ce qu’on sait ?

Et pourquoi est-ce qu’on le considère vrai ?

Le savoir est quelque chose de construit.

Ce n’est pas une collection de faits objectifs aléatoires.

Quand on étudie ces questions, on est confronté à plusieurs problèmes :

• Ce qu’on considère comme vrai varie en fonction de l’avancé des connaissances.
• Toutes les disciplines subissent des révolutions scientifiques qui redéfinissent leurs paradigmes.
• Certains agents ont des intérêts (parfois inconscients) à imposer une opinion.
• Nous sommes plein de biais cognitifs, et ne percevons pas le monde tel qu’il est.
• Les systèmes logiques sont des constructions de l’esprit.

Chapitre 2 : L’évolution des paradigmes

Ensuite, pour comprendre où nous sommes, il est utile de savoir d’où on vient.

C’est pour ça qu’il est utile de comprendre l’évolution de la pensée et des paradigmes.

La plupart des façons de penser (parfois inconscientes) ont été formalisées par les philosophes du passé.

Beaucoup acceptent encore des principes logiques qui datent de l’antiquité.

En explorant les idées du passé, on se rend compte à quel point elles imbibent la culture, et la psyché des masses.

La plupart vivent encore selon des principes obsolètes hérités, entre autres, de Descartes, de Newton, et d’Aristote.

Chapitre 3 : Le paradigme quantique

Pourquoi sont-ils obsolètes ?

Parce qu’ils ignorent la révolution scientifique et épistémologique que représente la nouvelle physique quantique, et relativiste.

Cette révolution est dite « constructiviste », parce qu’elle reconnaît qu’on ne peut séparer l’esprit de l’objet observé.

Elle surligne le fait que nous habitons plus une matrice sémantique, qu’un monde objectif qui existerait indépendamment de la perception.

C’est une nouvelle forme d’idéalisme philosophique, qui fait étrangement écho à de nombreuses conceptions archaïques.

Chapitre 4 : Théories de la conscience

Paradoxalement, l’étude la plus approfondie de la matière nous amène à l’esprit.

Beaucoup confondent la conscience avec l’intellectualisme, et la rationalité.

Et du coup, ils croient que seuls les humains en sont dotés.

Tout ce qui existe manifeste une forme de sensibilité, par sa capacité d’attraction et de répulsion.

Des particules, aux éléments du tableau périodique, aux organismes unicellulaires, en passant par l’homme… tous expriment des préférences et des affinités.

La conscience n’est pas un accident aléatoire dans l’histoire de l’évolution.

Elle est une propriété fondamentale de tout ce qui existe.

Chapitre 5 : Perception et interprétation

Chaque appareil qui canalise le courant de la conscience développe son propre système de perception.

Certains les appellent des « tunnels de réalité ».

Ces filtres inconscients conditionnent votre expérience du monde.

Ils sont en partie construit par la génétique, et en partie par l’empreinte et le conditionnement.

Vous créez votre réalité par vos préconceptions.

Changez l’idée et vous changez le monde.

Mais pour ce faire, vous devez reprogrammer votre subconscient.

Chapitre 6 : Science et métaphysique

Le langage que vous avez imprégné conditionne votre expérience du monde.

Mais les mots ne sont pas les choses qu’ils décrivent.

Les systèmes logiques sont des constructions de l’esprit.

L’essence des choses est indémontrable.

On ne peut se défaire totalement du doute.

Au-delà des « vérités » scientifiques et objectives, il existe également des « vérités » subjectives et phénoménologiques.

Chapitre 7 : Le dogme matérialiste

Le fanatisme ne se limite pas aux sphères religieuses.

Sa forme la plus sournoise se déguise en scientisme.

Il existe aussi des sectes athées, qui mènent leur propre inquisition.

Elles sont aussi intégristes, obscurantistes, censeures, dogmatiques, intolérantes, tyranniques, et fanatiques que les religions qu’elles prétendent dénoncer.

Quand on défend une idéologie, on cesse de penser par soi-même, et on se laisse posséder par des idées qui ne sont pas les nôtres.

Chapitre 8 : Vers un post-matérialisme

Il est temps d’accepter les insuffisances des paradigmes passés.

Ce qui est obsolète doit être remplacé, conformément à l’avancé de la science, et de la connaissance.

Nos structures, qu’elles soient sociales, économiques, ou individuelles doivent refléter ce changement.

Il existe de nouvelles façons de voir le monde, qui révolutionnent l’optique nihiliste et matérialiste.

Et même pragmatiquement, il y a des philosophies qui portent de bien meilleurs fruits.

Chapitre 9 : Technologies de réalisation de soi

L’humanité est encore à un stade de développement primitif.

Sa future évolution est un processus déjà inscrit dans l’ADN.

Il existe des moyens d’accélérer ce développement naturel.

Les circuits supérieurs sont latents en chacun, et peuvent s’activer par des méthodes spécifiques.

L’expansion de la conscience peut s’accélérer par un travail initiatique.